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Werde zum Yogi!

Spielerisches Yoga für 6 bis 12 jährige Kiddies.

Wir erkunden gemeinsam die Yoga-Welt:

Die gesunde Körperhaltung, deine Balance, Koordination und Beweglichkeit.

 

Kinderyoga-Übungen lösen Muskelverspannungen und bieten eine idealen Ausgleich zum Alltagsstress, dem Bewegungsmangel und der Kopflastigkeit.

So sind unsere Yoga-Lektionen aufgebaut:

- Ankommen

- Aufwärmen

- Asanas (Yoga-Posen)

- Kindermassage

- Klangschalen-Ritual

- Achtsamkeits-Übung (Bärchenbaden oder andere)

- End-Entspannung

- Abschluss & Abschied

Wir lernen ebenfalls den achtsamen Umgang miteinander – Yoga bedeutet Vereinigung. Wir sind alle gut, gleichwertig und einzigartig. Wir lernen Akzeptanz & Toleranz, sowohl in Bezug auf uns selbst, wie auch auf die anderen. Wir gehen freundlich, friedlich und liebevoll miteinander um. MEIN LICHT SIEHT DEIN LICHT